https://www.buckelpistenfahren.de Kompendium zum Buckelpistenfahren Thu, 25 Jun 2026 08:47:27 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.19 https://www.buckelpistenfahren.de/einfuehrung/#comment-3 Wed, 26 Feb 2020 10:31:29 +0000 http://www.buckelpistenfahren.de/?p=74#comment-3 Niemand sollte anecken und es ist immer sinnvoll auf die Vorgänge hinter der Bindung zu achten.

]]> https://www.buckelpistenfahren.de/kondition/#comment-2 Wed, 26 Feb 2020 10:19:30 +0000 http://www.buckelpistenfahren.de/?p=78#comment-2 Ich empfehle als Ergänzung zum Intervalltraining beim Schwimmen noch durch „Spinning“. Damit wird der Oberschenkelmuskel, der lange Rückenstrecker und die Gesäßmuskulatur trainier werden. Allerdings muss man bereit sein, auch mal Sport in geschlossenen Räumen und in einer Gruppe auszuüben.

]]>